牙齦腫痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、藥物消炎、口腔清潔、專業(yè)治療等方式緩解。牙齦腫痛通常由食物嵌塞、口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、牙周炎等原因引起。

用冰袋包裹毛巾敷于面部腫脹處，每次10分鐘，間隔30分鐘重復進行。冷敷可收縮血管減輕局部充血，緩解急性疼痛癥狀。

布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛腫脹，甲硝唑片抑制厭氧菌感染，阿莫西林膠囊控制細菌性炎癥。需在醫(yī)生指導下選擇合適藥物。

使用軟毛牙刷輕柔清潔患處，配合含氯己定的漱口水減少菌斑堆積。避免用力刷牙刺激腫脹牙齦，保持每日兩次有效刷牙。

牙周潔治清除牙結(jié)石，齦下刮治處理深部感染，必要時進行牙齦膿腫切開引流。頑固性腫痛需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病因素。

治療期間避免進食辛辣刺激食物，保持充足睡眠有助于炎癥消退，持續(xù)腫痛超過3天應及時就診口腔科。