醫(yī)生回答
小禾科普 主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺
孕婦最好少吃午餐肉。午餐肉的主要原材料是肉類或者淀粉和香料類，并且經(jīng)過長時間的儲存，也會導(dǎo)致亞硝酸鹽的含量升高，食用后還會轉(zhuǎn)化為亞硝胺，它屬于一種致癌物質(zhì)。懷孕期間孕婦要少食用高鹽的食物，罐頭類的食品孕婦也要少吃，對自己和胎兒的健康沒有好處。午餐肉和新鮮的肉類性質(zhì)不同，吃的時候可以和其他食物搭配食用。另外，要注意加強營養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，新鮮肉類更適合胎兒的健康發(fā)育，保證充足的睡眠和良好的生活習(xí)慣。
