喉嚨痰多可能由空氣干燥、吸煙、上呼吸道感染、慢性支氣管炎等原因引起，可通過增加濕度、戒煙、抗感染治療、祛痰藥物等方式緩解。

干燥環(huán)境導致黏膜水分蒸發(fā)，刺激咽喉分泌黏液。使用加濕器保持室內濕度，多飲溫水幫助稀釋痰液。

煙草煙霧損傷呼吸道纖毛功能，增加黏液分泌。戒煙是根本措施，可配合乙酰半胱氨酸顆粒、鹽酸氨溴索口服液等祛痰藥物。

病毒或細菌感染引發(fā)炎癥反應，常見于感冒或流感。伴隨咽痛、咳嗽，可選用愈創(chuàng)甘油醚糖漿、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物抗炎祛痰。

長期炎癥導致杯狀細胞增生，痰液分泌亢進。需規(guī)范使用鹽酸溴己新片等祛痰藥，急性發(fā)作時配合抗生素治療。

日常避免辛辣刺激食物，適量食用白蘿卜、銀耳等潤肺食材，癥狀持續(xù)超過兩周或出現黃綠色膿痰時應及時就診。