膝蓋痛可能由急性軟組織損傷、半月板損傷、髕骨軟骨軟化癥、膝關(guān)節(jié)滑膜炎等疾病引起，日?；顒?dòng)量過大可能誘發(fā)癥狀。

劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致韌帶拉傷或肌肉挫傷，建議48小時(shí)內(nèi)冰敷止痛消腫，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片緩解炎癥。

急轉(zhuǎn)動(dòng)作易致半月板撕裂，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響交鎖，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是主要治療方式，急性期可使用塞來昔布膠囊輔助鎮(zhèn)痛。

長(zhǎng)期摩擦導(dǎo)致軟骨磨損，上下樓梯痛感明顯，需減少跪姿活動(dòng)，可配合硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨治療。

過度運(yùn)動(dòng)引發(fā)關(guān)節(jié)腔積液，常伴局部發(fā)熱腫脹，急性期限制活動(dòng)，醫(yī)生可能抽取積液并注射透明質(zhì)酸鈉改善潤(rùn)滑。

運(yùn)動(dòng)前后做好充分熱身拉伸，選用專業(yè)籃球鞋提供足弓支撐，訓(xùn)練量應(yīng)循序漸進(jìn)避免關(guān)節(jié)負(fù)荷過重。