男性應(yīng)該如何預(yù)防龜頭炎
男性可通過保持局部清潔干燥、避免不潔性行為、選擇透氣內(nèi)褲、控制血糖水平、及時(shí)治療包皮過長等方式預(yù)防龜頭炎。
1、保持清潔干燥
每日用溫水清洗龜頭及包皮內(nèi)側(cè)，避免使用刺激性洗劑。清洗后需徹底擦干，潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌真菌。包皮過長者應(yīng)翻起包皮清潔，防止污垢堆積。若出現(xiàn)輕微紅腫或分泌物，可暫時(shí)增加清洗頻率至每日2次。
2、避免不潔性行為
性接觸是龜頭炎常見傳播途徑，需全程使用避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn)。性伴侶存在陰道炎等生殖系統(tǒng)感染時(shí)，應(yīng)暫停性生活并共同治療。事后及時(shí)排尿沖洗尿道，減少病原體附著概率。
3、選擇透氣內(nèi)褲
純棉材質(zhì)內(nèi)褲有助于吸汗透氣，減少局部摩擦和悶熱。避免穿著過緊的化纖內(nèi)褲或牛仔褲，高溫潮濕環(huán)境會(huì)加重炎癥風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)褚挛?，防止長時(shí)間局部浸漬。
4、控制血糖水平
糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，尿糖含量升高易誘發(fā)真菌性龜頭炎。需定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片或胰島素注射液等藥物。出現(xiàn)反復(fù)龜頭紅腫、白色分泌物時(shí)，應(yīng)排查糖尿病可能。
5、治療包皮過長
包莖或包皮過長易導(dǎo)致污垢蓄積，增加細(xì)菌感染概率。反復(fù)發(fā)作龜頭炎者可考慮包皮環(huán)切術(shù)，術(shù)后使用紅霉素軟膏預(yù)防感染。日常需注意翻開包皮清潔，若出現(xiàn)包皮嵌頓需立即就醫(yī)處理。
預(yù)防龜頭炎需建立長期健康習(xí)慣，日常避免抓撓患處，不使用堿性肥皂清洗。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶增強(qiáng)免疫力。游泳或公共浴室活動(dòng)后需重點(diǎn)清潔，出現(xiàn)持續(xù)瘙癢、潰瘍或分泌物異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科或泌尿外科就診，避免自行使用含激素藥膏加重病情。
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