腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、退行性變、外傷等因素引起。

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床平臥，避免彎腰和久坐，減輕椎間盤壓力。

牽引治療可增大椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫；超短波等理療有助于消除局部炎癥水腫。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺能改善神經(jīng)功能，肌松藥如乙哌立松可解除肌肉痙攣。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出，開放性椎間盤切除術(shù)用于嚴重壓迫病例，手術(shù)可徹底解除神經(jīng)壓迫。

日常應避免久坐久站，加強腰背肌鍛煉，控制體重減輕腰椎負荷，疼痛緩解后逐步恢復活動。