醫生回答
張博 副主任醫師
腰椎間盤(pán)突出和骨質(zhì)增生可通過(guò)保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。疾病進(jìn)展與椎間盤(pán)退變、長(cháng)期勞損、炎癥刺激、遺傳因素等有關(guān)。
1、保守治療急性期需嚴格臥床休息2-3周，選擇硬板床并佩戴腰圍制動(dòng)，避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，可配合熱敷緩解肌肉痙攣。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，神經(jīng)營(yíng)養藥甲鈷胺改善神經(jīng)壓迫癥狀，嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。
3、物理治療超短波、紅外線(xiàn)等理療促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引治療增大椎間隙減輕壓迫，中醫推拿需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出，椎管狹窄嚴重者需行椎板切除減壓術(shù)，術(shù)后需配合康復訓練。
日常注意保持正確坐姿，加強腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法，控制體重減輕腰椎負荷，避免提重物及劇烈扭轉動(dòng)作。
