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芝麻油吃多了會(huì )骨質(zhì)疏松嗎?

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問(wèn)題描述

芝麻油吃多了會(huì )骨質(zhì)疏松嗎?

醫生回答

周常青

周常青 副主任醫師

根據你的敘述,芝麻油多吃是絕不會(huì )致使骨質(zhì)疏松的。骨質(zhì)疏松主要是由于鈣的缺少而致使的,平時(shí)需要有留意多去戶(hù)外活動(dòng),多曬太陽(yáng),增進(jìn)鈣的煉化,還需要有留意飲食豐富而又營(yíng)養,營(yíng)養均衡,防止缺肉偏食,以免再次出現骨質(zhì)疏松的癥狀嚴重的情況。需求注意可以多吃新鮮的蘋(píng)果葡萄,奇異果等富含維生素c的水果。

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