經期頭疼可能由激素波動、血管收縮、缺鐵性貧血、偏頭痛等因素引起，可通過調整作息、熱敷緩解、補充鐵劑、藥物治療等方式改善。

月經期雌激素水平下降可能影響腦血管舒縮功能，導致頭疼，建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物緩解癥狀。

前列腺素分泌增多可能引發(fā)腦血管痙攣性收縮，表現為太陽穴脹痛，可用熱毛巾敷頸部或額頭，必要時服用阿司匹林、雙氯芬酸鈉、曲普坦類藥物。

經期失血可能導致血紅蛋白不足，腦部供氧減少引發(fā)頭疼，建議多攝入紅肉、動物肝臟，搭配維生素C促進吸收，嚴重時可補充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物、右旋糖酐鐵。

有偏頭痛病史者在經期更易發(fā)作，可能與血清素水平變化有關，常伴隨畏光惡心，急性期可用佐米曲普坦、利扎曲普坦、麥角胺咖啡因，預防性治療可選用普萘洛爾。

經期注意避免攝入酒精、高鹽食品及冷飲，適量飲用姜茶或溫熱水，保持頭部保暖，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨嘔吐需及時就診。