醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
脫發(fā)可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素雄激素性脫發(fā)與遺傳有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。
2、營(yíng)養(yǎng)缺乏缺乏鐵、鋅、蛋白質(zhì)或維生素D可能導(dǎo)致脫發(fā)，日常應(yīng)增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等攝入，無(wú)須藥物干預(yù)。
3、精神壓力長(zhǎng)期焦慮或睡眠不足會(huì)引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)整體變薄，建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想減壓，嚴(yán)重時(shí)可短期使用谷維素。
4、內(nèi)分泌失調(diào)甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，常伴隨疲勞或月經(jīng)紊亂，需治療原發(fā)病并配合胱氨酸片、維生素B族輔助。
日常避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不超過(guò)40攝氏度，脫發(fā)持續(xù)超過(guò)三個(gè)月建議就醫(yī)檢查毛囊狀態(tài)。
