手酸痛無力可能由肌肉勞損、腕管綜合征、頸椎病、類風濕關節(jié)炎等原因引起。

長時間重復手部動作或過度用力可能導致肌肉勞損，表現(xiàn)為酸痛無力。減少手部活動并進行熱敷可緩解癥狀。

腕管綜合征與正中神經受壓有關，常表現(xiàn)為手部酸痛無力伴麻木?？赏ㄟ^腕部制動、神經營養(yǎng)藥物治療，嚴重時需手術減壓。

神經根型頸椎病可能壓迫支配手部的神經，導致放射性酸痛無力。需進行頸椎牽引、物理治療，必要時行神經阻滯治療。

自身免疫反應導致的手部關節(jié)炎癥可表現(xiàn)為晨僵、酸痛無力。需使用抗風濕藥物控制病情，配合關節(jié)功能鍛煉。

建議避免手部過度勞累，注意保暖，適當進行手部伸展運動，若癥狀持續(xù)加重應及時就醫(yī)檢查。