醫生回答
蘭軍良 副主任醫師
如果是因為劇烈長(cháng)跑引起的低血糖，那么首先要做的就是停止目前跑步這種運動(dòng)，要坐下來(lái)休息。如果旁邊有認識的人群，一定要告訴他們自己有可能出現的低血糖。如果自己身上有甜的食物，像糖果、巧克力、餅干之類(lèi)的，而自己神志清楚，能夠自主進(jìn)食，可以自己或者是讓朋友拿出食物來(lái)喂食。如果進(jìn)食甜食以后，癥狀得到迅速的緩解，那休息半小時(shí)左右可以監測一下血糖，如果血糖恢復到正常值，可以再到醫院進(jìn)一步的診斷和治療。如果劇烈長(cháng)跑中引起了嚴重的低血糖，突然一下出現了暈倒的情況，那立即就要呼叫120到急診科就診，檢查血糖，如果發(fā)現是嚴重的低血糖，那就要靜脈推注葡萄糖，同時(shí)點(diǎn)滴葡萄糖來(lái)糾正，一般對于糖尿病的患者，都不建議他們平時(shí)進(jìn)行劇烈的長(cháng)跑，一般是低中等強度運動(dòng)是最合適的，像慢跑或者是快走。
