韌帶損傷后可能出現松弛，具體取決于損傷程度和恢復情況。輕度損傷通過(guò)規范治療通常不會(huì )導致松弛，但嚴重斷裂或修復不當可能遺留關(guān)節不穩。

韌帶由致密結締組織構成，具有限位關(guān)節活動(dòng)的作用。一度損傷僅為微觀(guān)纖維斷裂，局部存在腫脹壓痛但關(guān)節穩定性完好，經(jīng)冰敷制動(dòng)和康復訓練后，膠原纖維可有序再生，基本不會(huì )影響韌帶張力。二度損傷出現部分纖維束斷裂，可能伴隨關(guān)節輕度松動(dòng)感，通過(guò)支具固定配合漸進(jìn)式肌力訓練，多數患者韌帶緊張度可恢復至傷前水平。

三度完全斷裂或撕脫性損傷時(shí)，韌帶連續性中斷會(huì )導致明顯關(guān)節松弛。若未及時(shí)手術(shù)重建或術(shù)后康復不足，瘢痕組織替代原有纖維結構，其力學(xué)強度與彈性下降，可能出現慢性關(guān)節不穩。尤其常見(jiàn)于前交叉韌帶斷裂后未經(jīng)重建的膝關(guān)節，表現為反復扭傷和打軟腿現象。此類(lèi)情況需通過(guò)韌帶緊縮術(shù)或自體肌腱移植恢復穩定性。

建議損傷后立即停止活動(dòng)并冰敷，48小時(shí)內就醫評估損傷程度?？祻推谧裱t囑進(jìn)行等長(cháng)收縮訓練，逐步過(guò)渡到抗阻練習，避免過(guò)早負重。日?？裳a充富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物促進(jìn)結締組織修復，使用護具保護關(guān)節直至肌力完全恢復。