醫生回答
黃偉依 副主任醫師
簡(jiǎn)單來(lái)記，蔬菜水果都是堿性食物。推薦排毒餐（早上、中午、晚上都可以吃）。一份水果，如蘋(píng)果、桔子、香蕉、橙子、柚子、獼猴桃、葡萄、西瓜、李子等；兩份蔬菜，如生菜、胡蘿卜、青蘿卜、白蘿卜、白菜、西紅柿、黃瓜、芹菜、菠菜等，生吃煮熟均可；一份粗糧，如一塊紅薯（地瓜）熟吃，或一塊土豆、南瓜、北瓜、芋頭、山藥、藕等；此外另加粗糧稀飯，也可以喝豆漿或喝牛奶，粗糧米飯、窩頭、玉米餅子，高粱稀飯、大麥、小米等稀飯。
黃偉依 副主任醫師
多吃堿性食物能使子宮肌瘤縮小嗎
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甲減可以吃堿性食物嗎
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淺表性胃炎患者宜吃什么堿性食物
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生男孩吃堿性食物可以嗎？到底如何備孕生男孩？
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什么是堿性食物，什么是酸性食物呢？
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什么是堿性食物
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多吃堿性食物能使子宮肌瘤縮小嗎
1個(gè)問(wèn)答
生男孩吃堿性食物可以嗎？到底如何備孕生男孩？
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淺表性胃炎患者應該吃什么堿性食物？
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多吃堿性食物有什么好處？
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