醫(yī)生回答
高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
孕婦產(chǎn)后護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注傷口恢復(fù)、惡露觀察、乳房護(hù)理、心理調(diào)適四個(gè)方面，避免感染并促進(jìn)身體機(jī)能恢復(fù)。
1、傷口恢復(fù)順產(chǎn)會(huì)陰側(cè)切或剖宮產(chǎn)切口需每日消毒，使用碘伏溶液清潔后保持干燥，避免劇烈活動(dòng)導(dǎo)致裂開(kāi)，出現(xiàn)紅腫滲液需及時(shí)就醫(yī)。
2、惡露觀察產(chǎn)后子宮蛻膜脫落形成惡露，初期為鮮紅色，2周后漸轉(zhuǎn)為淡黃色，若持續(xù)鮮紅、有異味或量大需排查胎盤(pán)殘留或感染。
3、乳房護(hù)理哺乳前后用溫水清潔乳頭，乳汁淤積時(shí)可熱敷后按摩，皸裂時(shí)涂抹羊脂膏，乳腺炎表現(xiàn)為發(fā)熱、硬塊需抗生素治療。
4、心理調(diào)適產(chǎn)后激素變化易引發(fā)情緒低落，家屬應(yīng)協(xié)助照料嬰兒保證產(chǎn)婦睡眠，持續(xù)兩周以上抑郁情緒需心理咨詢(xún)干預(yù)。
建議搭配高蛋白飲食如魚(yú)肉蛋奶促進(jìn)組織修復(fù)，適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底肌恢復(fù)，6周內(nèi)禁止盆浴和性生活。
