嘔吐后喉嚨痛可通過保持口腔清潔、飲用溫涼液體、服用咽喉含片、避免刺激性食物等方式緩解，通常由胃酸刺激、咽喉黏膜損傷、脫水、繼發(fā)感染等原因引起。

嘔吐后立即用溫水或淡鹽水漱口，清除殘留胃酸。生理性因素引起的喉嚨痛可通過多次漱口緩解，無須特殊治療。

少量多次飲用蜂蜜水、淡茶或室溫礦泉水，幫助修復(fù)黏膜。脫水導(dǎo)致的喉嚨痛需及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)，避免飲用過燙或酸性飲品。

西地碘含片、地喹氯銨含片或銀黃含化片可緩解炎癥。胃酸反流引起的癥狀可能伴隨燒灼感，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黏膜保護(hù)劑。

24小時(shí)內(nèi)禁食辛辣、油炸食物，選擇米粥、蒸蛋等軟質(zhì)飲食。頻繁嘔吐導(dǎo)致黏膜撕裂時(shí)可能出現(xiàn)血絲，需密切觀察癥狀變化。

若48小時(shí)后疼痛未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難，建議耳鼻喉科就診排除會(huì)厭炎等急癥。恢復(fù)期保持環(huán)境濕度，減少發(fā)聲。