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怎樣治脫發(fā)

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問題描述

最近一段時(shí)間我不知道是氣候干還是皮膚干的原因,現(xiàn)在身上的皮膚總是不斷的脫皮,我最近也在護(hù)膚,但是感覺效果還是不太好,脫發(fā)怎么治比較好?

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

個(gè)人體質(zhì)差很容易導(dǎo)致脫發(fā),生活習(xí)慣不好,或者是作息不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。平時(shí)要合理飲食,建立正確的飲食結(jié)構(gòu),對(duì)于身體營(yíng)養(yǎng)攝入很重要。平時(shí)的頭發(fā)護(hù)理也很重要,選擇一些中性洗發(fā)水,避免刺激頭發(fā)。經(jīng)常按摩頭皮,減少脫發(fā)情況。戒煙戒酒,保持充足睡眠,多運(yùn)動(dòng),更不要熬夜。

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