手部曬黑后可通過(guò)防曬護(hù)理、美白產(chǎn)品、飲食調(diào)理、醫(yī)美手段等方式恢復(fù)。皮膚黑色素沉積主要與紫外線刺激、角質(zhì)層代謝異常、炎癥反應(yīng)、遺傳因素有關(guān)。

嚴(yán)格使用SPF30以上防曬霜，穿戴防曬袖套避免二次曬傷。日間每2小時(shí)補(bǔ)涂防曬，陰雨天仍需防護(hù)。

含煙酰胺的精華可抑制黑色素轉(zhuǎn)移，傳明酸能阻斷酪氨酸酶活性，維生素C衍生物具有還原色素作用。需持續(xù)使用8周以上。

每日攝入富含維生素C的獼猴桃、番茄，補(bǔ)充維生素E的堅(jiān)果，食用含多酚的綠茶，適量進(jìn)食含番茄紅素的熟番茄。

化學(xué)剝脫可加速角質(zhì)代謝，調(diào)Q激光能選擇性破壞黑色素，強(qiáng)脈沖光可改善膚色不均。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行3-5次療程。

恢復(fù)期間避免使用刺激性清潔產(chǎn)品，配合含有神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜維持皮膚屏障功能，每日保證2000毫升飲水促進(jìn)代謝。