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心里有心事感覺很壓抑怎么辦

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問題描述

心里有心事感覺很壓抑怎么辦

醫(yī)生回答

李杰

李杰 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

您這個現(xiàn)象是事情壓力過大導(dǎo)致的心情不好。在現(xiàn)代社會的大競爭中這個現(xiàn)象是很普遍的,假如調(diào)節(jié)的不好這種心情會作用到生活質(zhì)量和事情效率,也重要作用心情。

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