王亮 副主任醫師
小腿中段骨頭疼可能由運動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、應力性骨折、骨膜炎等原因引起。
1、運動(dòng)損傷劇烈運動(dòng)或姿勢不當可能導致肌肉牽拉或骨膜刺激，表現為局部壓痛和活動(dòng)受限，建議休息并冰敷緩解癥狀。
2、骨質(zhì)疏松鈣質(zhì)流失導致骨密度降低，輕微外力即可引發(fā)疼痛，需補充鈣劑和維生素D，必要時(shí)進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。
3、應力性骨折長(cháng)期重復應力作用于骨骼導致微小骨折，常見(jiàn)于運動(dòng)員，表現為漸進(jìn)性疼痛，需制動(dòng)并采用支具固定。
4、骨膜炎骨膜組織炎癥多由感染或勞損引起，伴隨紅腫熱痛，可遵醫囑使用非甾體抗炎藥或抗生素治療。
日常應注意避免過(guò)度運動(dòng)，均衡攝入含鈣食物如牛奶、豆制品，疼痛持續或加重時(shí)及時(shí)就醫檢查。
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