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腳抽筋常識有哪些?

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問(wèn)題描述

腳抽筋常識有哪些?

醫生回答

張春香

張春香 副主任醫師

引起腳部抽筋的原因有很多種,比如受涼勞累,或者是肌肉韌帶拉傷,缺乏維生素,缺乏鈣離子等原因都會(huì )引起這一個(gè)部位抽筋現象的,急性期應該局部進(jìn)行熱敷和按摩,如果有缺鈣的話(huà)應該及時(shí)進(jìn)行補充,平時(shí)避免劇烈運動(dòng),避免長(cháng)期一個(gè)姿勢,并且需要適當的鍛煉身體,提高機體的防病抗病能力。

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