月經(jīng)顏色發(fā)黑可能由宮寒、氣血不足、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等原因引起，可通過保暖調(diào)理、飲食補血、藥物治療等方式改善。

經(jīng)期受涼或體質(zhì)虛寒可能導(dǎo)致經(jīng)血瘀滯發(fā)黑，表現(xiàn)為經(jīng)量少、小腹冷痛。建議避免生冷食物，用暖水袋熱敷腹部，日常可飲用姜棗茶。

貧血或過度節(jié)食會造成氣血運行不暢，經(jīng)血氧化后顏色變深，常伴乏力頭暈?？蛇m量食用豬肝、紅棗、枸杞等補血食物，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液等藥物。

內(nèi)膜組織異位生長可能導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，顏色呈咖啡樣并伴嚴(yán)重痛經(jīng)?？赡芘c免疫異常、經(jīng)血逆流有關(guān)，需通過超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用地諾孕素、布洛芬等藥物。

生殖系統(tǒng)感染會引起宮腔粘連或?qū)m頸狹窄，導(dǎo)致經(jīng)血滯留變色，多伴有異味或發(fā)熱。需進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，確診后可選擇甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素治療。

月經(jīng)期間注意腹部保暖，每日用溫水清洗外陰，避免劇烈運動，若顏色異常持續(xù)3個月以上或伴隨嚴(yán)重腹痛需及時就診婦科。