秋天皮膚瘙癢可通過保濕護(hù)理、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。皮膚瘙癢通常由空氣干燥、過敏反應(yīng)、皮膚疾病、系統(tǒng)性疾病等原因引起。

秋季空氣濕度降低導(dǎo)致皮膚屏障受損，建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚霜，每日重復(fù)進(jìn)行全身涂抹，洗澡水溫控制在40攝氏度以下。

減少化纖衣物摩擦，選擇純棉材質(zhì)，避免使用堿性洗浴用品。洗衣時徹底漂洗殘留洗滌劑，室內(nèi)使用加濕器維持50%左右濕度。

頑固瘙癢可遵醫(yī)囑使用氯雷他定等抗組胺藥，局部涂抹氫化可的松軟膏，嚴(yán)重者需口服環(huán)孢素。藥物使用需排除肝腎功能異常等禁忌。

持續(xù)瘙癢伴皮疹可能提示特應(yīng)性皮炎或糖尿病，需檢測血糖和IgE抗體。老年全身瘙癢應(yīng)篩查淋巴瘤等潛在疾病，必要時行皮膚活檢。

增加Omega-3脂肪酸攝入有助于改善皮膚屏障功能，瘙癢期間避免搔抓，指甲修剪圓鈍可減少皮膚繼發(fā)損傷。