成年人頻繁流鼻血可能與鼻腔干燥、外傷、高血壓、鼻腔腫瘤等因素有關。鼻腔黏膜損傷是常見誘因，需結合具體病因采取局部止血、降壓或專科治療。

秋冬季節(jié)或空調環(huán)境下空氣濕度低，導致鼻黏膜脆弱破裂。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，避免用力擤鼻，室內(nèi)可放置加濕器調節(jié)濕度。

挖鼻孔或外力撞擊會直接破壞鼻中隔血管。急性出血時可低頭捏緊鼻翼壓迫止血，鼻腔填塞醫(yī)用明膠海綿有助于創(chuàng)面修復。

高血壓患者鼻部血管壓力增大易破裂，常伴頭暈頭痛。需監(jiān)測血壓規(guī)律服用氨氯地平、厄貝沙坦等降壓藥，同時排查腎血管性高血壓等繼發(fā)因素。

鼻腔血管瘤或惡性腫瘤會引起反復出血，伴隨鼻塞、嗅覺減退。確診需鼻內(nèi)鏡檢查和影像學評估，治療依據(jù)病理結果選擇手術切除或放射治療。

日常避免辛辣刺激飲食，補充維生素K促進凝血功能。若出血量大或持續(xù)20分鐘未止，應立即就診耳鼻喉科明確出血部位。