內痔脫出后可能自行縮回，也可能需要手動(dòng)復位或醫療干預。內痔脫出能否自行回納與脫出程度、肛門(mén)括約肌功能等因素有關(guān)。

輕度內痔脫出在排便后可能自行縮回肛門(mén)內。這類(lèi)情況多見(jiàn)于痔核較小、肛門(mén)肌肉彈性良好的患者，脫出物表面黏膜完整無(wú)水腫，通常伴隨輕微出血或肛門(mén)墜脹感。避免久蹲、減少如廁時(shí)間、保持大便通暢有助于促進(jìn)痔核回納。溫水坐浴可緩解局部充血，高纖維飲食能減少排便時(shí)對痔核的摩擦刺激。

嚴重內痔脫出往往無(wú)法自行回納，需人工輔助復位或手術(shù)治療。當痔核體積較大、黏膜水腫明顯或伴有血栓形成時(shí)，脫出物可能卡頓在肛門(mén)外，導致劇烈疼痛和缺血壞死。長(cháng)期慢性咳嗽、妊娠腹壓增高或肛門(mén)括約肌松弛患者更易出現這種情況。此時(shí)應避免強行推回，及時(shí)就醫處理，必要時(shí)采用膠圈套扎術(shù)或痔切除術(shù)等治療。

保持規律作息和良好排便習慣是預防內痔脫出的關(guān)鍵。每日攝入足夠水分和膳食纖維，避免辛辣刺激食物，便后清潔時(shí)選擇柔軟無(wú)香紙巾。出現反復脫出或伴有持續出血、分泌物增多時(shí)，應及時(shí)到肛腸科就診，通過(guò)肛門(mén)指診和肛門(mén)鏡明確痔瘡分期，制定個(gè)性化治療方案。