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來月經(jīng)可以鍛煉嗎?來月經(jīng)打沙袋

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問題描述

現(xiàn)在是姨媽的第三天,就去打沙包了,跑跑跳跳了。會不會造成什么不利影響如果造成不利影響,需要查什么哪些項目能查出來

醫(yī)生回答

蔡玉婷

蔡玉婷 主治醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院

女性在月經(jīng)的期間是不能夠劇烈運動的,比如說盡量的是不能夠做一些跑跳等相關(guān)劇烈的運動的,否則對于生理期有可能造成一定的影響呢,還需要在這個期間注意飲食的,盡量的不要吃一些辛辣寒涼的食物。

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