消除黑斑點可通過防曬護理、局部藥物涂抹、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理等方式改善。黑斑點通常由紫外線刺激、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等原因引起。

日常需嚴格防曬，紫外線刺激會加重色素沉著，建議使用廣譜防曬霜并配合物理遮擋，避免長時間日曬。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，維A酸乳膏促進角質(zhì)代謝，氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞，均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

強脈沖光可分解表層色素，調(diào)Q激光能精準破壞黑色素顆粒，化學(xué)剝脫術(shù)可加速表皮更新，需根據(jù)斑點類型選擇方案。

補充維生素C抑制黑色素合成，維生素E減少氧化損傷，多攝入深色蔬菜水果及堅果類食物，避免辛辣刺激性飲食。

頑固性黑斑或伴隨紅腫脫屑時需及時排查黃褐斑、脂溢性角化等皮膚疾病，治療期間注意保持皮膚屏障完整。