醫(yī)生回答
王志新 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
感冒可以吃煮花生，切勿食用太多的鹽。可以少吃點涼的。多喝白開水和吃花生可以補充維生素蛋白和不飽和脂肪酸。也應該多吃富含維生素的蔬菜和水果。蜂蜜也是病人的好選擇。每天早晚服用兩次，能有效治療和預防感冒等病毒性疾病。還有就是不能吃辛辣刺激的食物，花生米是沒有限制的，只是不要吃辣的花生米，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒。
