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糖尿病吃什么肉好

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問(wèn)題描述

糖尿病吃什么肉好

醫生回答

劉福強

劉福強 副主任醫師

糖尿病患者可以適量吃雞胸肉、瘦牛肉、三文魚(yú)、鴨肉等食物,也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1. 雞胸肉

雞胸肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低,有助于穩定血糖,適合糖尿病患者適量食用。

2. 瘦牛肉

瘦牛肉含有豐富鐵元素和蛋白質(zhì),烹飪時(shí)避免添加過(guò)多油脂,可作為糖尿病患者肉類(lèi)選擇之一。

3. 三文魚(yú)

三文魚(yú)富含Omega-3脂肪酸,有助于改善胰島素敏感性,建議每周食用1-2次。

4. 鴨肉

鴨肉含有B族維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白,去皮食用可減少脂肪攝入,適合糖尿病患者少量食用。

二、藥物1. 二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線(xiàn)用藥,通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗,需注意胃腸道反應。

2. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑,通過(guò)刺激胰島β細胞分泌胰島素降低血糖,可能引起低血糖。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑,延緩碳水化合物吸收,適合以餐后血糖升高為主的患者。

4. 西格列汀

西格列汀是DPP-4抑制劑,通過(guò)增加腸促胰素水平調節血糖,具有低血糖風(fēng)險小的特點(diǎn)。

糖尿病患者選擇肉類(lèi)時(shí)應優(yōu)先考慮低脂高蛋白品種,注意控制每日總攝入量,定期監測血糖變化并遵醫囑調整治療方案。

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