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孕婦能按摩減肥嗎?

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問(wèn)題描述

孕婦能按摩減肥嗎?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

比較胖的孕婦平常不能刻意減肥,但也應(yīng)該注重經(jīng)過(guò)飲食適當(dāng)掌握體重,例如平常不能暴飲暴食大概過(guò)分進(jìn)補(bǔ),應(yīng)該維持飲食油膩,能夠多吃些粗糧、青菜、水果等,這些食物能幫助掌握體重,還會(huì)幫助胎兒按時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

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