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怎樣改善皮膚干燥起皮

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問題描述

怎樣改善皮膚干燥起皮

醫(yī)生回答

聶小娟

聶小娟 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

改善皮膚干燥起皮可通過加強(qiáng)保濕、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、醫(yī)療干預(yù)等方式處理。

1、加強(qiáng)保濕

使用含尿素、透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜,每日多次涂抹;沐浴后3分鐘內(nèi)及時涂抹潤膚乳,鎖住皮膚水分。

2、調(diào)整洗護(hù)

避免過熱洗澡水及堿性皂類,選擇溫和弱酸性沐浴露;減少搓澡頻率,每周不超過2次。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)

增加三文魚、堅果、牛油果等富含不飽和脂肪酸的食物;必要時遵醫(yī)囑口服維生素E或魚油制劑。

4、醫(yī)療干預(yù)

頑固性干燥可能與特應(yīng)性皮炎、魚鱗病相關(guān),表現(xiàn)為紅斑伴鱗屑,可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏或口服抗組胺藥。

冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度,避免頻繁使用酒精類護(hù)膚品,若持續(xù)脫屑伴瘙癢建議皮膚科就診。

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