醫生回答
李峰 副主任醫師
臨汾市人民醫院
健康減肥的最佳方法就是縮小總熱量攝取，添加體育鍛煉促進(jìn)脂肪合成。提議合理放置膳食，盡可能低鹽低脂，制定活動(dòng)計劃，每日最少做兩次體育鍛煉，每次最少30分鐘，保持一陣子便可以減肥的。
李峰 副主任醫師
臨汾市人民醫院
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