鮮香菇存放時(shí)間過(guò)長(cháng)是否可食用需結合外觀(guān)和氣味判斷，若未出現霉變、發(fā)黏或異味通?？梢允秤?，但營(yíng)養和口感會(huì )下降。

鮮香菇在冷藏條件下保存3-5天仍可安全食用，此時(shí)菌蓋應保持干燥緊實(shí)，菌褶未發(fā)黑，帶有自然清香。若表面出現白色菌絲、局部軟化滲液或散發(fā)酸腐味，則表明已變質(zhì)。短期存放的香菇水分流失會(huì )導致口感變柴，維生素B族含量降低，但煮熟后不影響安全性。建議烹飪前用清水沖洗并切除菌柄底部木質(zhì)化部分，高溫烹煮可進(jìn)一步降低微生物風(fēng)險。

超過(guò)7天的鮮香菇即使外觀(guān)正常也不建議食用，此時(shí)可能滋生肉眼不可見(jiàn)的致病菌。若誤食變質(zhì)香菇可能出現惡心、腹痛等胃腸不適癥狀，需立即停止進(jìn)食并觀(guān)察。長(cháng)期室溫存放的香菇更易產(chǎn)生米酵菌酸等毒素，普通加熱無(wú)法分解，此類(lèi)情況必須丟棄。特殊人群如孕婦、兒童或免疫力低下者應選擇新鮮度更高的香菇。

日常儲存鮮香菇需用紙袋包裹后冷藏，避免密封袋積水加速腐敗。冷凍保存可延長(cháng)至1個(gè)月，但解凍后僅適合燉煮。選購時(shí)注意菌蓋邊緣內卷、菌肉厚實(shí)的當日采摘品，山區野生香菇需確認來(lái)源安全性。出現任何可疑變質(zhì)特征時(shí)，建議遵循食品安全原則直接棄用。