三伏天如何排濕氣寒氣有哪些方法？三伏天怎么排濕氣寒氣有哪些辦法

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三伏天濕氣寒氣

問題描述

三伏天怎么排濕氣寒氣有哪些方法

醫(yī)生回答

劉晗副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

三伏天排寒濕的方法比較多，如溫水泡腳、拔罐、食用姜、穴位貼敷、艾灸等。三伏天是全年中溫度最高的一段時期，也是自然界陽氣最盛的時期，此時身體中的毛孔張開，很適合進行祛濕、驅寒，濕氣是一種中醫(yī)理論概念。中醫(yī)認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣；中醫(yī)認為：凡致病具有寒冷、凝結、收引特性的外邪，稱為寒邪，三伏天的時候可以通過泡腳、拔罐、食用姜、穴位貼敷、艾灸等排出體內(nèi)的濕氣和寒氣，從而保健身體。