暈車(chē)時(shí)使用清涼油可能有一定緩解作用，但效果因人而異。清涼油中的薄荷腦等成分能通過(guò)刺激皮膚冷覺(jué)感受器分散注意力，但對前庭功能紊亂引起的暈車(chē)癥狀改善有限。

清涼油中的薄荷腦、樟腦等揮發(fā)性成分涂抹于太陽(yáng)穴或人中部位時(shí)，可通過(guò)局部清涼感刺激皮膚神經(jīng)末梢，暫時(shí)轉移對暈車(chē)惡心感的注意力。部分人群會(huì )因這種物理刺激調節自主神經(jīng)功能，減輕眩暈和嘔吐反射。清涼油對輕度暈車(chē)引發(fā)的頭昏、惡心癥狀可能起效較快，尤其適合因車(chē)廂悶熱或空氣不暢誘發(fā)的輕微不適。使用時(shí)需避開(kāi)眼周黏膜，兒童及皮膚敏感者應謹慎。

前庭系統功能異常導致的嚴重暈車(chē)癥狀，如劇烈旋轉感、頻繁嘔吐等，清涼油難以從根本上緩解。這類(lèi)情況多與內耳平衡器官敏感或視覺(jué)-前庭信號沖突有關(guān)，需提前服用暈車(chē)藥如茶苯海明片等抗組胺藥物。孕婦、癲癇患者及對薄荷過(guò)敏者禁用清涼油，皮膚破損處涂抹可能引發(fā)刺痛。長(cháng)途旅行前保持充足睡眠、選擇前排座位通風(fēng)、避免閱讀等行為干預更關(guān)鍵。

乘車(chē)前1小時(shí)可嘗試在耳后、手腕涂抹少量清涼油測試耐受性，配合按壓內關(guān)穴效果更佳。若出現皮膚紅腫或癥狀加重應立即停用。建議攜帶塑料袋、濕巾等應急物品，嚴重暈車(chē)者需在醫生指導下使用鹽酸苯海拉明片等處方藥物。保持視線(xiàn)與車(chē)輛前進(jìn)方向一致、適度咀嚼姜糖也有助于減輕不適。