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腰椎間盤(pán)突出自愈經(jīng)驗(yàn)

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問(wèn)題描述

腰椎間盤(pán)突出自愈經(jīng)驗(yàn)

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

如果是輕度的腰椎間盤(pán)突出,在避免不正確的姿勢(shì),如久坐、久站、長(zhǎng)期彎腰進(jìn)行勞動(dòng)等不正確的姿勢(shì)下,有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的減輕。但是如果是重度的腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄一般是沒(méi)有辦法能夠自行愈合的。還有加強(qiáng)一些鍛煉,比如游泳,也可以讓腰椎間盤(pán)突出得到一定的緩解。

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