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鍛煉完多久可以洗澡

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問(wèn)題描述

鍛煉完多久可以洗澡

醫生回答

陳云霞

陳云霞 副主任醫師

鍛煉后需等待約半小時(shí)至一小時(shí)待身體毛孔血管收縮穩定后再洗澡,避免濕氣侵入導致身體不適。推薦鍛煉以提升體質(zhì)及減肥效果,如對身材不滿(mǎn)意可選擇專(zhuān)業(yè)醫療方式改善體形。

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