舌頭發(fā)黑可能由食物染色、口腔衛(wèi)生不良、抗生素使用、黑毛舌癥等原因引起，可通過(guò)改善口腔清潔、調(diào)整用藥、局部治療等方式緩解。

食用黑芝麻、藍(lán)莓等深色食物或含色素飲料可能導(dǎo)致舌苔暫時(shí)性染色，一般無(wú)須特殊處理，漱口后可逐漸消退。

舌苔堆積合并細(xì)菌滋生可能引發(fā)舌面發(fā)黑，建議每日用軟毛牙刷清潔舌背，配合含氯己定的漱口水減少菌斑。

長(zhǎng)期使用廣譜抗生素可能擾亂口腔菌群平衡，導(dǎo)致產(chǎn)色素菌過(guò)度繁殖。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，必要時(shí)補(bǔ)充益生菌。

可能與吸煙、念珠菌感染等因素有關(guān)，表現(xiàn)為舌乳頭增生伴黑色素沉積。需戒除吸煙習(xí)慣，局部使用制霉菌素或維A酸制劑。

日常避免吸煙及刺激性食物，若黑舌持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨疼痛、潰瘍，應(yīng)及時(shí)就診口腔科排除其他病變。