老是水腫可能由飲水過多、久坐不動、腎臟疾病、心臟疾病等原因引起。

短時間內大量飲水導致體液潴留，表現(xiàn)為眼瞼或下肢輕微浮腫，減少飲水量并適當活動即可緩解。

長期缺乏運動致使血液循環(huán)不暢，常見于下肢水腫，建議家長督促孩子多活動，成人需定時起身走動。

腎炎可能與免疫反應、感染等因素有關，通常表現(xiàn)為晨起眼瞼水腫、尿量改變等癥狀，須遵醫(yī)囑用藥治療。

心衰可能與心肌受損、負荷過重等因素有關，通常表現(xiàn)為下肢凹陷性水腫、呼吸困難等癥狀，需及時就醫(yī)干預。

日常飲食宜清淡少鹽，適量攝入富含維生素的蔬菜水果，避免長時間保持同一姿勢，出現(xiàn)持續(xù)水腫應及時就診。