醫(yī)生回答
朱欣佚 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
首先考慮是體虛導(dǎo)致的不適，可以用中藥來進(jìn)行調(diào)理。最好到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科把脈以后根據(jù)你個人體質(zhì)進(jìn)行開藥調(diào)，平時要注意保持心情的愉悅，生活方式要健康。建議去檢查看看，明確是什么原因，平時可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶、水果（蘋果,香蕉,梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等加以調(diào)養(yǎng)。
