醫生回答
李婷婷 副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
晚餐選擇新鮮水果蔬菜有助于減肥，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和排毒。食物減肥可能反彈并導致?tīng)I養不良，可選擇吸脂手術(shù)或射頻溶脂快速減肥并塑形。減肥后需適當運動(dòng)，防止脂肪堆積。建議結合健康飲食和適量運動(dòng)，達到最佳減肥效果。
李婷婷 副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
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