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骨質(zhì)疏松補(bǔ)大豆異黃酮管用嗎

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問題描述

骨質(zhì)疏松補(bǔ)大豆異黃酮管用嗎

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

大豆異黃酮含有豐富的雌激素,如果雌激素水平低的話是可以補(bǔ)的。建議平時(shí)要補(bǔ)充鈣劑和骨化三醇,飲食上多吃些富含鈣的食物,如魚蝦骨頭湯,天氣好的時(shí)候多曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。

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