女性小腹發(fā)涼可能由體寒體質(zhì)、血液循環(huán)不良、盆腔炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過保暖調(diào)理、藥物治療、物理療法等方式改善。

長(zhǎng)期飲食生冷或先天陽虛導(dǎo)致，表現(xiàn)為手足不溫，建議避免冷飲，用艾葉泡腳，可服用附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等溫陽藥物。

久坐缺乏運(yùn)動(dòng)使盆腔血流緩慢，伴隨經(jīng)血瘀塊，需每日快走30分鐘，服用血府逐瘀膠囊、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀顆粒改善微循環(huán)。

慢性盆腔炎導(dǎo)致組織充血水腫，多伴有腰骶墜痛，需檢查白帶常規(guī)，可選用婦科千金片、金剛藤膠囊、康婦炎膠囊等抗炎藥物。

雌激素水平異常影響血管舒縮功能，常見于圍絕經(jīng)期，需檢測(cè)激素六項(xiàng)，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊等調(diào)節(jié)。

日常可飲用姜棗茶暖宮，避免穿露臍裝，經(jīng)期使用暖寶寶熱敷，若持續(xù)不緩解需排查子宮肌瘤等器質(zhì)性疾病。