坐月子期間可以正常刷牙洗臉，保持口腔和皮膚清潔有助于預(yù)防感染。主要注意事項(xiàng)有水溫控制、動(dòng)作輕柔、選用溫和清潔用品、避免受涼。
1、水溫控制使用溫水洗漱，避免冷水刺激導(dǎo)致血管收縮或受涼，水溫建議接近體溫。
2、動(dòng)作輕柔刷牙時(shí)選擇軟毛牙刷，避免用力過度損傷牙齦；洗臉時(shí)輕輕按壓而非揉搓。
3、清潔用品選用無酒精、無刺激成分的牙膏和洗面奶，產(chǎn)后皮膚敏感需減少化學(xué)刺激。
4、避免受涼洗漱后及時(shí)擦干面部和手部，頭發(fā)需立即吹干，防止寒氣入侵引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。
產(chǎn)后保持個(gè)人衛(wèi)生的同時(shí)需注意保暖，若出現(xiàn)牙齦出血或皮膚過敏應(yīng)暫停使用刺激性產(chǎn)品并咨詢醫(yī)生。
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