一歲三個(gè)月寶寶貧血可以適量吃豬肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黃、西藍花等富含鐵的食物，也可以遵醫囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶寶寶就醫，在醫生指導下進(jìn)行補鐵治療，并做好飲食調理。

一、食物

豬肝泥含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高，適合缺鐵性貧血寶寶食用。制作時(shí)需徹底煮熟并研磨細膩，每周可安排2-3次，每次10-15克，避免過(guò)量攝入維生素A。

二、食物

牛肉末富含優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的鐵元素，可促進(jìn)血紅蛋白合成。建議選擇瘦肉部位剁碎后蒸煮，搭配維生素C豐富的番茄或橙子泥食用，有助于提高鐵吸收率。

三、食物

菠菜泥含有非血紅素鐵和葉酸，需焯水去除草酸后制作。雖然植物性鐵吸收率較低，但配合維生素C食物可提升利用率，建議每日攝入量不超過(guò)30克。

四、食物

蛋黃含鐵、卵磷脂和維生素B12，適合作為輔食添加。從1/4個(gè)蛋黃開(kāi)始逐漸增量，觀(guān)察無(wú)過(guò)敏反應后可每日食用半個(gè)，蒸熟后碾碎拌入米糊。

五、食物

西藍花富含維生素C和少量鐵質(zhì)，能促進(jìn)其他食物中鐵的吸收。建議焯水后切碎食用，每周3-4次，每次20克左右，注意觀(guān)察寶寶胃腸耐受情況。

一、藥物

蛋白琥珀酸鐵口服溶液適用于中度缺鐵性貧血，可改善血紅蛋白合成。該藥物對胃腸刺激較小，但需避免與鈣劑、乳制品同服，家長(cháng)應嚴格按醫囑控制用量。

二、藥物

右旋糖酐鐵口服液適合嬰幼兒缺鐵性貧血治療，生物利用度較高。服用后可能出現牙齒暫時(shí)著(zhù)色，建議用吸管給藥，服藥后及時(shí)清潔口腔。

三、藥物

葡萄糖酸亞鐵糖漿常用于輕度貧血患兒，口感較好易接受。需在兩餐間服用以提高吸收率，長(cháng)期使用可能引起便秘，需配合膳食纖維食物調理。

四、藥物

富馬酸亞鐵顆粒適用于營(yíng)養性缺鐵性貧血，含鐵量較高。建議溶解于果汁中服用，可減少胃腸刺激，用藥期間需定期復查血常規。

五、藥物

硫酸亞鐵片針對嚴重缺鐵性貧血，需碾碎后混入食物喂服?？赡芤饜盒牡炔涣挤磻?，家長(cháng)應觀(guān)察寶寶排便顏色變化，避免與茶、咖啡同服。

家長(cháng)需定期監測寶寶血紅蛋白指標，貧血期間應避免過(guò)量攝入奶制品影響鐵吸收。烹飪使用鐵鍋可增加膳食鐵含量，保證每日充足睡眠和適度戶(hù)外活動(dòng)。若出現面色蒼白、食欲減退加重等情況需立即復診，不可自行調整劑量。輔食添加應遵循由少到多、由稀到稠的原則，注意觀(guān)察過(guò)敏反應。