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糖尿病人平時可以吃什么水果

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問題描述

糖尿病人平時可以吃什么水果

醫(yī)生回答

畢葉

畢葉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

糖尿病患者可以適量吃蘋果、藍莓、柚子、草莓等水果,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1、蘋果

蘋果含有豐富的膳食纖維和果膠,升糖指數較低,有助于穩(wěn)定血糖水平。建議選擇中等大小的蘋果分次食用。

2、藍莓

藍莓富含花青素和多酚類物質,具有抗氧化作用,且含糖量較低,每天可食用少量新鮮藍莓。

3、柚子

柚子中含有類似胰島素的成分,升糖負荷低,建議每次吃2-3瓣為宜,避免與降糖藥物同食。

4、草莓

草莓碳水化合物含量低且富含維生素C,每次可食用50-100克新鮮草莓,避免加糖食用。

二、藥物1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病的一線降糖藥,通過減少肝臟葡萄糖輸出發(fā)揮作用,常見劑型有片劑、緩釋片、腸溶片。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑,刺激胰島β細胞分泌胰島素,劑型包括普通片劑和分散片。

3、阿卡波糖

阿卡波糖通過抑制碳水化合物在腸道的分解延緩葡萄糖吸收,常用劑型為片劑,需餐時嚼服。

糖尿病患者應注意兩餐之間適量食用低糖水果,每次食用量控制在50-100克,監(jiān)測餐后血糖變化,必要時及時調整治療方案。

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