張博 副主任醫師
緩解骨質(zhì)增生疼痛的方法有生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
一、生活干預減輕體重可減少關(guān)節負荷，避免爬山和長(cháng)時(shí)間站立，選擇游泳等低強度運動(dòng)有助于緩解疼痛。
二、物理治療熱敷或超短波等理療方式能促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松肌肉，減輕炎癥反應，從而緩解骨質(zhì)增生引起的疼痛。
三、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布可用于消炎鎮痛，需在醫生指導下使用以控制胃腸道等不良反應。
四、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理術(shù)或人工關(guān)節置換術(shù)適用于疼痛嚴重且保守治療無(wú)效的患者，通過(guò)去除骨贅或重建關(guān)節功能改善癥狀。
日常注意保暖防潮，均衡攝入鈣質(zhì)與維生素D，適度進(jìn)行關(guān)節周?chē)∪饬α坑柧?，疼痛持續加重時(shí)需及時(shí)骨科就診。
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