O型腿可通過(guò)物理矯正、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、支具固定、手術(shù)矯正等方式改善。O型腿通常由發(fā)育異常、維生素D缺乏、外傷后遺癥、遺傳因素等原因引起。

通過(guò)專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)的牽拉訓(xùn)練改善，適合輕度O型腿，需配合足弓支撐鞋墊使用，每日重復(fù)進(jìn)行針對(duì)性動(dòng)作。

加強(qiáng)股內(nèi)側(cè)肌和臀中肌的力量訓(xùn)練，如側(cè)臥抬腿、坐姿夾球等動(dòng)作，持續(xù)鍛煉有助于調(diào)整下肢力線。

兒童可使用夜間矯正支具，成人選擇可調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)矯形器，需配合定期影像學(xué)評(píng)估矯正進(jìn)度。

嚴(yán)重畸形需行脛骨高位截骨術(shù)或生長(zhǎng)引導(dǎo)術(shù)，術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

建議在骨科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化矯正方案，兒童矯正黃金期為3-12歲，成人矯正期間應(yīng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D。