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降血脂是什么意思

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問(wèn)題描述:我去體檢發(fā)現自己有輕微的高血壓,血脂也高需要降血脂,降血脂是什么意思?

醫生回答(1)

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降血脂吃什么最好
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女性降血脂吃什么
女性降血脂可以通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)、藥物治療、中醫調理和改善生活習慣來(lái)實(shí)現。1、飲食調整:高血脂與飲食密切相關(guān),女性可以通過(guò)攝入富含不飽和脂肪酸的食物來(lái)降低血脂。例如,多吃深海魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)、沙丁魚(yú),這些魚(yú)類(lèi)富含Om...
降血脂最好的茶是什么茶
降血脂效果較好的茶主要有綠茶、普洱茶、烏龍茶、決明子茶、山楂茶等,適量飲用有助于輔助調節血脂水平。一、綠茶綠茶含有豐富的茶多酚和兒茶素,能夠抑制腸道對膽固醇的吸收,促進(jìn)脂質(zhì)代謝。研究表明,綠茶中的表沒(méi)食子兒茶素沒(méi)食子酸酯...
橄欖油能降血脂嗎
橄欖油確實(shí)有助于降低血脂,主要通過(guò)其富含的單不飽和脂肪酸、抗氧化物質(zhì)和抗炎成分發(fā)揮作用。1、單不飽和脂肪酸:橄欖油中富含的單不飽和脂肪酸,特別是油酸,能夠降低低密度脂蛋白膽固醇LDL-C水平,同時(shí)提高高密度脂蛋白膽固醇H...
海參降血脂還是升血脂
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孕婦怎么降血脂最好的方法
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