來源：博禾知道
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陰道松弛可通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善，通常由妊娠分娩、年齡增長、慢性腹壓增高、盆底肌損傷等原因引起。
1、盆底肌鍛煉凱格爾運動可增強盆底肌群張力，每日重復(fù)收縮肛門和陰道動作，持續(xù)3個月以上可見效果，無須器械輔助。
2、生物反饋治療通過儀器監(jiān)測盆底肌電信號，幫助患者掌握正確收縮方法，需在專業(yè)機構(gòu)進行10-15次療程，適用于協(xié)調(diào)性差者。
3、激光治療點陣激光或射頻可刺激膠原蛋白再生，改善黏膜彈性，3-5次療程后陰道緊致度提升，可能出現(xiàn)短暫灼熱感。
4、手術(shù)修復(fù)陰道緊縮術(shù)通過切除部分黏膜后縫合縮窄腔道，適合重度松弛者，需排除陰道炎等禁忌癥，術(shù)后恢復(fù)期約6周。
日常避免長期提重物及慢性咳嗽，適量補充膠原蛋白食物，治療前需經(jīng)婦科評估松弛程度及病因。
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